Laiyla


  • El verdadero aprendizaje se da cuando el espíritu competitivo ha cesado. Krishnamurti
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  • Verónica Salcido escribio un nuevo blog, Yoga para corredores
    Yoga para corredores
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  • Al recordar los primeros días en los que inicié con la práctica del yoga, puedo darme cuenta de que sin duda el yoga es un camino y no un resultado final.Existen aspectos en mi práctica que me gustaría que fueran diferentes o mejores, pero al observar dichos aspectos y compararme con meses anteriores, incluso semanas, me siento orgullosa y motivada a seguir viviendo este camino o proceso de autoconocimiento. Cuando empiezo a pensar en los beneficios que me ha brindado el practicar yoga, se me vienen muchas cosas a la cabeza, tales como beneficios emocionales, físicos, introspectivos, etc. ahora he empezado a ser consiente de algunos conceptos que antes no solía analizar. Un concepto o tema que me ha llamado la atención es lo que se conoce como el miedo.El miedo es un mecanismo de defensa que sentimos todos los seres humanos, es una emoción que cumple básicamente con el papel...
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  • ¿Es Suficiente el Yoga?
    ¿Es Suficiente el Yoga?Esa pregunta me la han hecho muchas veces, junto con ¿es bueno hacer yoga?, ¿si es ejercicio el yoga?, ¿te pones en forma practicando yoga?Mi primera respuesta es, ¿suficiente para qué?¿Qué buscamos en el yoga?Ciertamente es un ejercicio físico y puede llegar a ser muy intenso, sin embargo va mucho más allá de eso.El yoga hoy en día se ha vuelto cada vez más popular, no tanto por los beneficios espirituales como por las ventajas físicas. Puedes tomar una clase de yoga en un gimnasio, un estudio de yoga o desde la comodidad de tu casa a través de un instructor personal o un DVD de yoga. Desde Famosos que abrazan el yoga hasta revistas llenas de anuncios de yoga, simplemente no puedes alejarte del yoga y la influencia que ha tenido física y mentalmente para mucha gente.La palabra, en sánscrito, cuando está desglosada, significa "controlar", "yugo" o...
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