Laiyla


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  • Hola.
    estoy empezando a esto del yoga y estoy recopilando el temario de 50 días 50 posturas pero me falta de momento el día 15 podéis revisar el enlace y subir el contenido o enviármelo por correo electrónico gracias
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  • Luz Maria escribio un nuevo blog, Yoga: Mente, Cuerpo y Alma
    Yoga: Mente, Cuerpo y Alma
    ¿Qué viene a tu mente cuando piensas en Yoga? Seguramente todos tenemos un concepto distinto, una palabra o imagen que viene a nosotros. Lo que si podemos coincidir, es lo bien que se siente incorporarlo como parte de tu rutina, terminar una práctica, y empezar a adentrarte poco a poco en este mundo tan complejo y a la vez tan simple que es el Yoga.Es difícil identificar qué es eso que hace que se sienta tan bien y que lo convierte en algo más que una actividad física, algo sobrepasa la postura o unos minutos de meditación. Todos los que iniciamos en la práctica lo hacemos por diferentes motivos, en mi caso fue por una recomendación para aliviar un dolor de espalda, una actividad que podía hacer y no me lastimaría por tener desviación en la columna.De inicio no sabía nada de Yoga, ni con lo que me toparía; pero al...
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  •       Si la meditación te está llamando, y no tienes idea por donde iniciar, te invito a que continúes leyendo                                                                                                    y pongas en práctica aquello que te suene y vibre contigo.Soy Claudia tengo 33 años practico yoga y me gusta meditar.Te ofrezco una introducción de lo que es la meditación, algunas ideas y experiencias que a mí me han servido, como perder el miedo a esta práctica milenaria y así empezar a conocer, sentir y vivir sus beneficios, cabe recalcar que, si bien habrá algunos beneficios generales, a todos nos impacta de manera distinta y cada vivencia será siempre diferente a...
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  • ALEJANDRO TORRES ha subido un nuevo video
    Día Mundial de la Salud Mental
    CESFAM Sol de Oriente, Chillán
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