Yoga e Imagen Corporal

Yoga e Imagen Corporal
​ Asumir que una persona que practica Yoga debe ser delgada, flexible , de preferencia blanco(a) y la mayoría de las veces mujer, ofrece una visión un tanto distorsionada por la mercadotecnia yogui en occidente. Bajo esos parámetros aspiracionales, que no nos sorprenda que alguien sin dichas características, aunque esté genuinamente atraído(a)...
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¿Sin tiempo para meditar?

¿Sin tiempo para meditar?
​CONÉCTATE. 5 Alternativas sin sentarte, ni cerrar los ojos. ​Sentarte en silencio , observar los pensamientos, conectar con la respiración , con las sensaciones que perciben tus sentidos, rodeado de un ambiente armónico,  es un escenario   ideal para  meditar .  Seamos honestos, crear este escenario o destin...
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Una reflexión sobre Yoga-Sutra de Patanjali

​ Yoga-Sutra de Patanjali es uno de los libros de mayor relevancia para el Yoga, pues aporta gran parte de las enseñanzas y prácticas que debe seguir una persona que se interesa por esta filosofía. Es un libro formado a partir de pequeños sutras, o aforismos, que poco a poco van revelando pasos a seguir para alcanzar el estado de Yoga. Personalment...
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Casi el BUDA mas alto del mundo

Casi el BUDA mas alto del mundo
Ushiku Daibutsu ​Se encuentra en Japón en la ciudad de Ushiku. La edificación fue terminada en 1993 y posee 120 metros de altura. Por dentro cuenta con un elevador que te lleva a los 85 mts de altura a un mirador. Se construyó en conmemoración del nacimiento de Shinran, fundador del Jodo Shinshu también conocida como Budismo Shin, la rama mas ...
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Meditación

Lo mas difícil que podemos hacer hoy en día es quedarnos quietos, no movernos y dejar nuestras preocupaciones afuera desconectarnos por completo. La practica de yoga tiene como intención calmar a la mente, comienza por mover todo el cuerpo hasta llegar a una postura sentada. Pero el problema sigue siendo en el momento en el que nos sentamos y cerra...
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9 formas en que hacer YOGA te hace sentir SEXY

9 formas en que hacer YOGA te hace sentir SEXY
​1. Te hace sentir . Deja tu sexy o no. Es como si todo tu cuerpo despertara al practicar las posturas. Puede ser que en un principio te sientas torpe o tieso pero con la paciencia y la práctica suficiente descubres CADA PARTE de tu cuerpo como nunca antes y lo mejor es que también tomas el valor para dejarte sentir ya sea dolor... o plac...
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¿Qué es el Yoga?

  ¿Qué es el Yoga? Es común que esta pregunta genere siempre diversas respuestas, la mayoría de ellas provienen de una percepción errónea del significado de la palabra misma; Yoga, palabra en sán...
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Que es el Atman?

ATMAN Según el Rig Veda significa respiración, alma, principio de vida, esencia, aliento, corazón y mente. En la Religión Hinduista es tanto el alma individual (energía que da vida al cuerpo) como el ...
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La Sangha

La Sangha Sangarákshita Autor: Urgyen Sangharákshita   Hace unos 4 años fuí a conocer el Centro Budista de la Colonia Roma; y ahí estaba, entre un millón de libros más,    con portada c...
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GHANDI. La esencia de su enseñanza

“vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre” MAHATMA GANDI   En nuestras vidas tenemos la oportunidad de mejorar como seres humanos, de llevar nuestra alma al máxi...
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