FOTOS del Día Internacional del Yoga

FOTOS del Día Internacional del Yoga
  Narendra Modi, Primer Ministro de India encabezó el primer Día Internacional del Yoga subiéndose él mismo al tapete para guiar una clase que duró aproximadamente 35 minutos en un bulevard de Nu...
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8 Posturas para practicar en pareja

8 Posturas para practicar en pareja
Practicar yoga en pareja no solamente puede aumentar los beneficios sino que además puede significar un rato de diversión, relajamiento y sobretodo de conexión con la otra persona,  Te ofrecemos ...
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YOGA: 10 imagenes vintage

YOGA: 10 imagenes vintage
"Marilyn Monroe instruida por la también famosa Indra Devi"    Estas fotos te mostrarán como la práctica de Yoga se ha popularizado en Occidente desde hace mas de 50 años.  1. Para quie...
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6 Posturas para perder el miedo a las inversiones

6 Posturas para perder el miedo a las inversiones
Las posturas invertidas son muy populares entre los practicantes, se nos ocurren tres razones principales: 1. Por el grado de dificultad representan el dominio del cuerpo alcanzado por la persona, 2. ...
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Secuencia para el dolor de espalda baja

Secuencia para el dolor de espalda baja
Los dolores en la espalda son de las afecciones mas comunes en la sociedad. Desafortunadamente tendemos a "aprender a vivir con ello" deteriorando nuestro bienestar día con día. Solo cuando llegamos a...
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La flexibilidad NO es CUESTION de mujeres.

La flexibilidad NO es CUESTION de mujeres.
A pesar que la práctica de Yoga nos ayuda a quitarnos límites preestablecidos de nuestra mente paradójicamente el status quo actual sugiere ciertos paradigmas como:  "si eres flexible te será mas...
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#No lo hagas. Posturas que te harán decir ¡OUCH!

#No lo hagas. Posturas que te harán decir ¡OUCH!
En buena medida, la práctica de Yoga se ha hecho famosa por la flexibilidad necesaria para realizar "ciertas posturas", aunque ya sabemos que el Yoga es mucho mas que "contorsionar" el cuerpo. En este...
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Estas 5 posturas te dejarán como nuevo.

Estas 5 posturas te dejarán como nuevo.
Estas posturas puedes practicarlas en tu casa, solo necesitas tu tapete, un par de cobijas, un bloque y acercarte a la pared.  1. Piernas hacia arriba con los brazos hacia atrás.  Acerca tu ...
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5 posturas para mamás con bebé

5 posturas para mamás con bebé
Una de las cosas que mas extrañe al tener a mi bebé, fue el extender mi tapete en casa y tomarme una o dos horas completas para hacer una buena práctica de yoga - como lo hacía cuando estaba embarazad...
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4 posturas para unas piernas increíbles

4 posturas para unas piernas increíbles
Todas las posturas comienzan desde la base hacia arriba, es decir, se construyen desde el tapete, desde la tierra como si acomodaras una pieza arriba de otra para armar una torre y buscas hacerlo de f...
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