9 posturas para TONIFICAR tu cuerpo

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Te proponemos 9 posturas para trabajar tus brazos, abdomen y piernas. 3 para PIERNAS Trata de mantener cada postura al menos un par de minutos.  Enfócate en la respiración y en darle fuerza a tus...
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Secuencia yoguini para brazos y abdomen

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