6 razones para MEDITAR con música

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"La música es la medicina de la mente"  Compartimos esta melodía para meditar ​ Beneficios de meditar con MUSICA ​   ​1. Reduce el estrés Escuchar música relaja tu cuerpo y sintoniza tu mente, además de brindar una sensación de calma, dependiendo de que música se trate puede ayudarte a entrar en estados de relajación, activar o concentrar...
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13 Razones porqué AMAR los parados de cabeza

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El parado de cabeza es un ícono de la práctica de YOGA. Es una postura que divierte a chicos y a grandes, representando un beneficio a todos ellos. Cuando porfin logramos pararnos de cabeza significa ...
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Si practicas YOGA es probable que te sucedan estas 13 cosas.

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  1. Tu cerebro estará mas contento.  Practicar yoga te pone a respirar, ésto hace que tu cerebro se oxigene, ésta, es una forma de nutrir a tu cerebro.    2. Fortalecerás tu coraz...
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