Pratyahara

Pratyahara
            Es el control de los sentidos, la capacidad de cerrar los sentidos a estímulos exteriores y retirarlos de los objetos.   &n...
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Algunos Pranayamas...

Algunos Pranayamas...
            El término sánscrito pranayama designa los ejercicios respiratorios que conducen a la concentración del prana.     &nb...
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Algunos Kriyas...

Algunos Kriyas...
            Son ejercicios que están diseñados para obtener un resultado concreto y completo. Sus efectos son especiales, bien definidos y, frecu...
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Mantras

Mantras
            El término mantra significa ‘liberador de la mente’; está formado por manaḥ ‘mente’ y trāiate ‘liberación’. Se refiere a las sílabas,...
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¿Que son los Drishtis?

¿Que son los Drishtis?
            El Drishti es el punto de atención, o foco en el cual descansamos la mirada durante la realización de asanas y vinyasas, pero realmen...
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Los Bandhas

Los Bandhas
            Bandha suele traducirse por "cierre", "cerraduras", "sellos", "obstrucciones" o "llaves". Deriva de la raíz sánscrita bandh, que sign...
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Los 5 Vayus

Los 5 Vayus
            El prana que constituye el cuerpo energético es una especialización de la energía cósmica universal, o maha prana. Las modificaciones...
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Los 5 Koshas

Los 5 Koshas
            Nuestro cuerpo, el vehículo de nuestra liberación, siempre será nuestra misma prisión. El cuerpo y la mente que limitan al Atman y lo...
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Chakras

Chakras
            Los primeros sabios del yoga, al pasar largas horas en estado de contemplación, meditando y buscando en su propio interior el sentido...
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Prana y Nadis

Prana y Nadis
            La primera mención de la palabra prana aparece en el Rig-veda, donde significa ‘respiración’ en el sentido de ‘vida’.    &n...
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