Es el control de los sentidos, la capacidad de cerrar los sentidos a estímulos exteriores y retirarlos de los objetos.   &n...

            El término sánscrito pranayama designa los ejercicios respiratorios que conducen a la concentración del prana.     &nb...

            Son ejercicios que están diseñados para obtener un resultado concreto y completo. Sus efectos son especiales, bien definidos y, frecu...

            El término mantra significa ‘liberador de la mente’; está formado por manaḥ ‘mente’ y trāiate ‘liberación’. Se refiere a las sílabas,...

            El Drishti es el punto de atención, o foco en el cual descansamos la mirada durante la realización de asanas y vinyasas, pero realmen...

            Bandha suele traducirse por "cierre", "cerraduras", "sellos", "obstrucciones" o "llaves". Deriva de la raíz sánscrita bandh, que sign...

            El prana que constituye el cuerpo energético es una especialización de la energía cósmica universal, o maha prana. Las modificaciones...

            Nuestro cuerpo, el vehículo de nuestra liberación, siempre será nuestra misma prisión. El cuerpo y la mente que limitan al Atman y lo...

            Los primeros sabios del yoga, al pasar largas horas en estado de contemplación, meditando y buscando en su propio interior el sentido...

            La primera mención de la palabra prana aparece en el Rig-veda, donde significa ‘respiración’ en el sentido de ‘vida’.    &n...