Algunos Kriyas...

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            Son ejercicios que están diseñados para obtener un resultado concreto y completo. Sus efectos son especiales, bien definidos y, frecu...
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Mantras

Mantras
            El término mantra significa ‘liberador de la mente’; está formado por manaḥ ‘mente’ y trāiate ‘liberación’. Se refiere a las sílabas,...
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¿Que son los Drishtis?

¿Que son los Drishtis?
            El Drishti es el punto de atención, o foco en el cual descansamos la mirada durante la realización de asanas y vinyasas, pero realmen...
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Los Bandhas

Los Bandhas
            Bandha suele traducirse por "cierre", "cerraduras", "sellos", "obstrucciones" o "llaves". Deriva de la raíz sánscrita bandh, que sign...
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Los 5 Vayus

Los 5 Vayus
            El prana que constituye el cuerpo energético es una especialización de la energía cósmica universal, o maha prana. Las modificaciones...
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Los 5 Koshas

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            Nuestro cuerpo, el vehículo de nuestra liberación, siempre será nuestra misma prisión. El cuerpo y la mente que limitan al Atman y lo...
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Chakras

Chakras
            Los primeros sabios del yoga, al pasar largas horas en estado de contemplación, meditando y buscando en su propio interior el sentido...
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Prana y Nadis

Prana y Nadis
            La primera mención de la palabra prana aparece en el Rig-veda, donde significa ‘respiración’ en el sentido de ‘vida’.    &n...
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Sutras de Patanjali

Sutras de Patanjali
    Como mencionamos anteriormente, los Yoga Sutras de Patanjali constituyen el Yoga clásico. En el segundo capitulo Patanjali explica que, para alcanzar la serenidad, es necesario atra...
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El Maestro Interno y la Conciencia de Unidad

El Maestro Interno y la Conciencia de Unidad
            La palabra gurú significa: “aquel que remueve la oscuridad” o “aquel que indica el camino de la oscuridad a la luz”. Si ese gurú exis...
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