Cuando dañamos corazón, mente y alma.

Cuando dañamos corazón, mente y alma.
Les comparto está reflexión de lo que pienso que pasa cuando dañamos a nuestro corazón, nuestra mente, y nuestra alma. Muchas veces pasamos por situaciones dificiles en la cuales llegamos a perder la fé, pensamos que nada de lo que hacemos nos ha salido bien y nos desquitamos con nuestros seres queridos, amigos u otros familiares. Como si ello...
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Lo importante no es dar el primer paso,si no mantenerlo....

​Desde el mismo momento en que decidí,integrarme a  las clases de yoga cómo parte de mi vida,para retomar esa parte perdida,consideré que lo más importante era fluir con la vida no pelearme con ella,porque muchas veces las situaciones del día a día no salían cómo yo deseaba o cómo yo lo esperaba,creo que todos en ciertas situaciones sobre todo...
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El placer de amar, solo porque sí.

El placer de amar, solo porque sí.
Y las consecuencias que trae.  El amor es expansión, es poder vital, es una de las que mas nos hacen sentir llenos de vida y propósito. Nos permite sacar lo mejor de nosotros, renunciar al egocentrismo, soltar la razón para dibujarnos una sonrisa especial que ilumina nuestra expresión.  Por amor no me refiero a la atracción entr...
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Que no te intimiden: TIPS para principiantes

Que no te intimiden: TIPS para principiantes
"Mantén siempre, la mente de principiante" ​ Ser principiante en la práctica de YOGA es una de las mejores cosas que pueden sucederte. Tu cuerpo desconoce los movimientos y entra en un proceso de despertar sensorial, las posturas comienzan a irrigar la sangre a partes del cuerpo que no sabías que existían o no las registrabas bajo el radar. Esto ta...
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19 formas de crearlo para bien: karma

19 formas de crearlo para bien: karma
Así como el fuego reduce la madera a cenizas, de igual manera, el fuego del auto-conocimiento reduce el Karma a cenizas. Bhagavad Gita 1. Cuelga este mensaje donde puedas verlo:  "No se trata de lo que recibo, sino de lo que puedo aportar al mundo"  Al leerlo piensa en ello, no solo en lo que das a quienes estan cerca de tí,  si...
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Empezar de nuevo....un día a la vez.

Empezar de nuevo....un día a la vez.
 Me dediqué a trabajar por necesidad, a comer por frustración, a tomar hormonas para alcanzar mi sueño de la vida... Empezar de nuevo.... Cada día desempacamos nuevas historias, andamos por nuevos caminos  y muchas veces esos caminos nos alejan de quién en realidad somos . Sin darnos cuenta, dejando que el in...
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Ave de paraíso: paso por paso

Ave de paraíso: paso por paso
Cualquier lugar puede ser el paraíso  POSTURA  Español        Ave de paraíso Inglés           Bird of paradise Sánscrito      Svarga Dvidasana NIVEL: intermedio, avanzado Esta es una postura que trabaja la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza. Si no eres muy flexible pued...
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Aquieta tu mente con estas 20 preguntas

Aquieta tu mente con estas 20 preguntas
La respuesta adecuada empieza al hacer la pregunta adecuada.  ​Siempre hay momentos de reflexión. Recuentos mentales, sentarte a ver el mar, un atardecer y disfrutar el estar vivo. Instantes donde la mente recrea fragmentos de la memoria, que te llenan de nostalgia lo mismo que te dan esperanza y dibujan una sonrisa en tu rostro...
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YOGA SUAVE: respira y relaja

YOGA SUAVE: respira y relaja
​Con esta secuencia puedes empezar tu día, relajarte a media mañana o realizarla por la tarde para relajar tu cuerpo y descansar la mente.  ¡Apta para todo público!  ​POSTER completo ​PASO por PASO ​Para empezar   ​1. Relajando la espalda Coloca rodillas y manos sobre tu tapete con tu espalda en posición neutral. Reparte el peso en l...
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TOP yoga music streaming

TOP yoga music streaming
La música es un alimento para el alma. En los últimos años no solo ha crecido la popularidad del Yoga, sino también de la música "yogui" . Desde música instrumental, para relajarse, pasando por mantras, kirtans y música chill out. Se ha integrado tanto a la cultura occidental que hasta Madonna incluyó parte del mantra inicial del Ashtanga en u...
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Laiyla

Para dar estructura y respaldo a Instructores y Practicantes de Yoga, LAIYLA mantiene esta plataforma donde se registra e impulsa el estudio formal de todas sus ramas.

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