Desde que era niña escuchaba a los adultos hablar sobre la cuesta de enero, en ese entonces no entendía muy bien a que se referían. Ahora me doy cuenta que las fiesta de fin de año no solo dejan una r...

VENTAJAS DE VIVIR ATENTO Y DESPREOCUPADO. 1. No tienes prisa de llegar, conoces bien tu objetivo y sabes que tarde o temprano llegarás. 2. También sabes que llegar a tu meta no es el objetivo final, s...

  La meditación es una práctica tan antigua que no podemos señalar con certeza en que momento surgió ni quienes fueron los pioneros. La concebimos como una práctica oriental, sin embargo el tomar...

  El estilo de vida moderno implica pasar largas horas en el tráfico, realizar varias tareas a la vez, sentirnos satisfechos solo cuando nuestra agenda esta llena y podemos cumplir con todos los ...

Una parte de mí no cree en la astrología. A pesar de ello, debo admitir que últimamente me ha costado trabajo lidiar con aspectos de la vida cotidiana como el simple hecho de sentarme a escribir. Es c...

Cada año se practica mas Yoga en México y afortunadamente se organizan mas eventos en los cuales los practicantes pueden, en un ambiente tranquilo y armonioso, convivir, conocerse, tomar varias clases...

No me queda claro en que momento se inició la tendencia de hacerle la vida "mas fácil" a nuestros hijos. Viene a mi mente la imagen de las familias de hace un siglo que traían hijos al mundo por dos r...

El té ha ganado cada día mas adeptos. Desde un clásico té de manzanilla para mejorar la digestión, un té de yerbabuena, un clásico limón con miel para la garganta, un té de tila para calmar los nervio...

  1. Tu cerebro estará mas contento.  Practicar yoga te pone a respirar, ésto hace que tu cerebro se oxigene, ésta, es una forma de nutrir a tu cerebro.    2. Fortalecerás tu coraz...

Nos absorbe el estrés, el trabajo y las preocupaciones diarias, vivimos en una sociedad ensimismada. La tecnología ha acortado las distancias y también ha "cortado" la interacción social con nuestro e...